Good day

 

Good day

Good day

 

コーヒーは朝に一杯だけ。

朝ごはん菓子パン買わずに家でトマト食べたり山菜のスープを飲んで行く。

24時には布団に入ってる。

お菓子食べない。

お酒飲まない。

毎日パックする。

良い音楽を聴いて心を潤す。

ラジオ聴いて笑う。

マッサージ行く。

ジム行く。

湯船浸かる。

姿勢気をつける。

体伸ばす。

良い妄想をする。

美女の画像を沢山見る。

 

 

 

意識的に。意識的に。

今のところ続いてます。

 

日曜日までがんばる💪

 

(2019/7/31)